Ketojenik diyet nedir? Ketojenik beslenme.

Ketojenik diyet nedir sorusu son zamanlarda birçok kullanıcı tarafından sorulmaya başlandı. Besin piramidinin tamamen baş aşağı olduğu bu dönemlerde kafa karışıklıklarının olması hiç şaşırtıcı değil. Çünkü herkesin bildiği gibi, besin piramidinin en büyük kısmında tahıllar ve karbonhidratlar yer alıyordu. Peki yeni besin piramidi nasıl ve neden tamamen ters döndü, karbonhidrat grubu en az almamız gereken

Ketojenik Diyetin Epilepsi Hastalığı Üzerindeki Olumlu Etkileri

Klasik yapılan ketojenik diyet, epilepsi hastalığı olan bazı kişilerde epilepsi nöbetlerini kontrol altına almaya yardımcı olabilen yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı özel ve önemli bir diyet türüdür. Bu diyet, doktor tarafından reçete edilmektedir ve diyetisyen tarafından da dikkatle bir şekilde izlenmektedir. Genel olarak ilaçlara herhangi bir şekilde cevap vermeyen ve epilepsi nöbetleri geçiren çocuklar için tercih edilmektedir. Ketojenik diyet, sıvı,

Ketojenik Diyetin GLUT1 Eksikliği Sendromuna Etkileri

GLUT1 ve Ketojenik diyet Glukoz taşıyıcı 1 eksikliği sendromu olarak da bilinen GLUT1 eksikliği sendromu, çözünen taşıyıcı familya 2’nin baskın mutasyonundan, kolaylaştırılmış glukoz taşıyıcı elemanı geninin neden olduğu metabolik bir bozukluktur. Bu sendromun sonucu, azalmış beyin glukoz birikimi ve sonuçta ensefalopatidir. Glukoz, beyin için gerekli bir enerji kaynağıdır. Bununla birlikte glukoz, kutupsaldır ve kan ile beyin bariyeri boyunca yayılamaz. Hücreye girmek için zar boyunca belirli bir taşıyıcı

Ketojenik Diyetin Glikojen Depo Hastalığı Üzerindeki Etkileri

Glikojen depo hastalığında ketojenik diyetin rolü Glikojen depo hastalığı, glikozun depolanma şekli olan glikojeni sentezleme ya da parçalama ve kullanma yeteneğini etkileyen metabolik bir hastalıktır. Birkaç istisna dışında, çoğu glikojen depo hastalığı formu, glikojen yıkımını engeller. Bu durum ise kaslarda, karaciğerde, böbreklerde ve diğer organ dokularında aşırı glikojenin birikmesine neden olur. Bu birikenler tamamen toksik maddelerdir.

Ketojenik Diyetin Alzheimer hastalığı üzerindeki etkileri

Ketojenik Diyetin ve Alzheimer hastalığının ilişkisi Yapılan son araştırmalara göre ketojenik diyet; Alzheimer hastalığı için oldukça umut verici gelişmelere neden olmuştur. Bilindiği gibi epilepsi tedavisi için uygulanan ketojenik diyetin, zamanla yapılan çalışmalara göre nörodejeneratif sorunların semptomlarını da büyük oranda azalttığı görüldü. Alzheimer hastalığı da kronik bir nörodejeneratif bir hastalık türüdür. En sık görülen demans nedenidir ve etkilenen bireylerin %50’sinden

Ketojenik diyetin Diyabet üzerindeki olumlu etkileri

Ketojenik diyet ve şeker hastalığı (Diyabet) üzerindeki etkileri Diyabet prevalansı (Hastalığın görülme sıklığı), dünya çapında keskin bir şekilde her geçen gün artmaktadır. Diyabetin daha iyi yönetimi için etkili stratejilerin belirlenmesi için birçok yeni çalışma yapılmıştır. Bu stratejilerden biri de insanlar ve hayvanlar üzerinde gerçekleştirildiğinde çok etkileyici sonuçlar gösteren ketojenik diyettir. Bu makalemizde, ketojenik diyetin diyabet üzerindeki olumlu

Ketojenik diyet ve besin takviyeleri

Ketojenik diyet, genel sağlık ve kilo kaybı için yapılan oldukça popüler bir diyettir. Bununla beraber bazı takviyeler, bu diyetin etkinliğini artırabilir ve bazı takviyeler ise besin eksikliğini önleyerek yan etkileri büyük oranda hafifletebilir. Ketojenik diyet, yüksek düzeydeki yağlı yiyeceklere odaklanır ve çok az miktarlarda karbonhidrat içerir. Bu yaklaşım insan sağlığına faydalar sağlar. Yapılan araştırmaların sonucunda elde edilen bazı

Ketojenik diyetin hastalıklar üzerinde olumlu etkileri

Yapılan araştırmalar, yüksek yağın ve çok düşük karbonhidratın tüketildiği ketojenik diyetin birçok sağlık sorununa fayda sağlayabileceğini kanıtlamıştır. Özellikle Epilepsi ve Diyabet gibi, sürekli olarak ilaç alımın zorunlu olduğu hastalıklarda, ketojenik diyet uygulayıp ciddi iyileşme sürecine giren hastalar gözlemlenmiştir. Şimdi Ketojenik diyetin hastalıklar üzerinde olumlu etkileri neler yakından inceleyelim; Ketojenik diyetin Epilepsi üzerinde olumlu etkileri Epilepsi;

Ketojenik diyet listesi ve yasaklar

Ketojenik diyet listesi ve yasaklar makalemizde, yemeniz gerekenler ve ketojenik beslenirken uzak durmanız gereken gıdalara geniş yer vermek istiyoruz. Aslında yasaklar demeyi pek tercih etmiyoruz. Yasaklı yiyecekler olarak adlandırdığımız tüm ürünler neredeyse hiçbir zaman sağlık için uygun yiyecekler değiller. Yani, ister ketojenik beslenin isterseniz farklı diyetler uygulayın, bahsi geçen yiyeceklerden her halükarda uzak durmanız gereken

Ketojenik diyetin, ağırlık ve halter sporcuları üzerindeki etkisi

Ağırlık kaldıran olimpik atletler ve halter sporcuları üzerinde yapılan ketojenik diyet sonucunda, vücut kitlesinde düşüş sağlanırken, performans artışında bir etki görülmediği bildiriliyor. Ağırlık sporcularının farklı ağırlık sikletleri olduğu için belirli kilolarda yarışmak zorundalardır. Örneğin; 50 kg sikleti, 56 kilo sikleti gibi. Sporcular kas ve performans kaybı yaşamadan bu kilo limitlerinde kalmak zorundalardır. Başvuru yapılan müsabakaya

Intermittent fasting/aralıklı oruç diyeti ve ketojenik diyet

Nam-ı değer oruç diyeti, intermittent fasting veya aralıklı beslenme olarak adlandırılan, son zamanların popüler diyet ve beslenme şekline yakından bakacağız. Intermittent fasting kelimesi direkt olarak Türkçe’ye aralıklı oruç olarak çevriliyor ve diyetin ismi ilimize bu şekilde geçiyor. İnsanların aklında genellikle aç kalarak yaşamak olarak yerleşen bu diyet türü aslında o kadar da basit olmayabilir. Bu